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12/06/2015

Porque devemos ir ao ginásio na hora do almoço? (Crónica #21)

Que o ginásio revigora corpo e mente, já toda a gente sabe! 

Bom, mais mente do que corpo, caso contrário todas nós seríamos anjos da Victoria’s Secret e eles seriam capa da revista Cristina deste mês... (gostamos muito, "senhor" Quaresma!)


O trabalhar até tarde e o ir buscar os filhos à escola, e dar-lhes banho e preparar o jantar e blá blá blá,  já não entra no nosso rol de desculpas!


Existem dois outros momentos do dia em que isso pode acontecer... às 07h30 da manhã ou a "rapidinha" à hora do almoço. Como as 07h30 é para doidos madrugadores e eu não fiz nenhuma promessa, prefiro a revigorante "rapidinha" da hora de almoço... sim... e esta também faz suar...


raviolicomqueijo.blogspot.pt

Honestamente são só vantagens se optarmos por nos exercitarmos à hora de almoço:


1- Saímos do trabalho a correr, vamos a correr de carro até ao ginásio,  fazemos a muda de roupa a correr, e quando entramos esbaforidas na aula, já fizemos 15 minutos de aquecimento.

2- Como o tempo é curto, empenhamo-nos ao máximo no treino, não perdendo tempo com o tradicional soslaio feminino a contabilizar quantas são mais magras e quantas são mais gordas do que nós... (bem, se calhar só um bocadinho...).

3-  Normalmente as aulas terminam às 13h30... o que nos dá exatamente meia hora para estarmos novamente lindas e esplendorosas a trabalhar... por isso desenvolvemos competências de gestão de tempo e de como nos remaquilharmos em 37 segundos...

4- Após o duche ultrasónico de 4 minutos,  o devido envolvimento corporal em cremes que nos encolham, estiquem e empinem, a remaquilhagem, e o recobrimento nos nossos trapinhos que até achamos que nos assenta melhor do que naquela manhã,  voamos completamente esganadas de fome para o bar do ginásio. E aí a segurança é máxima!!! Não dá para fugir às saladas e aos sumos detox e mais um sem número de sensaboronices, que com o tempo passamos a adorar! Não há fast food, não há refrigerantes, não há o rissol com Sumol ou o pastel de carne com a Coca-cola, nem há os petit fours a acompanhar o café no final...

5- E com isto temos 5 minutos para chegar ao trabalho, o que faz de nós ases da estrada, irrompendo escritório adentro ofegantes, o que aos olhos dos outros se confunde facilmente com dinamismo exacerbado...

Só ficamos a ganhar!

Convencidas?
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